Αννα Παπαχρονοπούλου
Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπευτρια
Εξειδικεύσεις & Πελάτες
Περιοχές Εξειδίκευσης
Τύποι Πελατών
Θεραπευτικές Μέθοδοι
Δεν υπάρχουν διαθέσιμες θεραπευτικές μέθοδοι.
Σχετικά με εμένα
Είμαι Ψυχολόγος MSc και εργάζομαι θεραπευτικά με ενήλικες, εφήβους και παιδιά, παρέχοντας συνεδρίες δια ζώσης και online. Η κλινική μου πρακτική βασίζεται στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), σε ένα πλαίσιο επιστημονικής συνέπειας, σαφών ορίων και εξατομικευμένης παρέμβασης.
Υποστηρίζω ανθρώπους που βιώνουν άγχος, κρίσεις πανικού, καταθλιπτική συμπτωματολογία, δυσκολίες στις σχέσεις, ζητήματα αυτοεκτίμησης και συναισθηματικής ρύθμισης. Στην παιδική και εφηβική θεραπεία δίνω έμφαση στη σταδιακή ενίσχυση της εσωτερικής σταθερότητας και στη συνεργασία με το οικογενειακό σύστημα όταν αυτό είναι θεραπευτικά απαραίτητο.
Η ψυχοθεραπεία, για εμένα, δεν είναι μια απλή συζήτηση. Είναι μια δομημένη διαδικασία ουσιαστικής κατανόησης και αναδόμησης. Ένας χώρος ασφάλειας και ευθύνης, όπου ο άνθρωπος μπορεί να σταθεί με ειλικρίνεια απέναντι στον εαυτό του και να προχωρήσει σε σταθερή, λειτουργική αλλαγή.
Θεραπευτική Προσέγγιση
Η θεραπευτική μου προσέγγιση βασίζεται στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και διαμορφώνεται εξατομικευμένα, με σαφή στόχο και σταθερό πλαίσιο. Κάθε συνεργασία ξεκινά από την ουσιαστική κατανόηση του αιτήματος και οργανώνεται με συνέπεια και κλινική ακρίβεια.
Στις συνεδρίες εστιάζουμε στα μοτίβα σκέψης και συναισθήματος που επηρεάζουν τη λειτουργικότητα και τις σχέσεις, καθώς και στην ανάπτυξη δεξιοτήτων που επιτρέπουν πραγματική, βιώσιμη αλλαγή. Η διαδικασία είναι συνεργατική, δομημένη και με ξεκάθαρα όρια.
Πιστεύω σε μια θεραπεία που δεν περιορίζεται στη διαχείριση συμπτωμάτων, αλλά οδηγεί σε βαθύτερη κατανόηση και εσωτερική σταθερότητα. Έναν χώρο όπου μπορεί κανείς να αισθανθεί ασφάλεια, να μιλήσει με ειλικρίνεια και να προχωρήσει με μεγαλύτερη διαύγεια και αυτοπεποίθηση.
Προσόντα & Εμπειρία
Εκπαίδευση
Bsc (hons) Psychology
Canterbury University
Φιλοσοφική σχολή
Πανεπιστήμιο Πατρών
Μsc Cognitive and behavior Therapy with counseling skills
Σεμινάρια & Εκπαίδευση
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) στην αντιμετώπιση άγχους και κατάθλιψης
Διαχείριση Στρες και Συναισθηματική Ρύθμιση
Ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις στις διαπροσωπικές σχέσεις
Διαχείριση τραύματος και συναισθηματικής δυσφορίας
Mindfulness και τεχνικές χαλάρωσης στην ψυχοθεραπεία
Ψυχοεκπαίδευση στη θεραπεία άγχους
Διατροφή και ψυχή/Ρύθμιση διατροφικών δυσκολιών
CBT παρεμβάσεις στις διατροφικές συμπεριφορές
Συναισθηματική Υπερφαγία και Διαχείριση Φαγητού
Πληροφορίες Συνεδριών
Τύποι Συνεδριών
Επικοινωνία
Συχνές Ερωτήσεις
Δεν υπάρχουν διαθέσιμες συχνές ερωτήσεις.
Επικοινωνία
Στοιχεία Επικοινωνίας
Κλείστε Συνάντηση
Κλικ για να κλείσετε τη συνάντησή σας
Αξιολογήσεις θεραπευόμενων
Δώρα
02/2025Φοβερή ψυχολογος στην Πάτρα, με βοήθησε να αντιμετωπίσω μια δύσκολη κατάσταση στη ζωή μου
Ειρήνη Τρ
01/2026Ένιωσα αμέσως οικειότητα και ασφάλεια, πολύ καλή